《人体生理与健康问答：免疫系统是如何运作的，它又是怎样保护我们的身体免受疾病侵害的？》
免疫系统是人体抵御疾病和感染的复杂网络，它由多种细胞、组织和器官组成，共同协作以识别和消灭外来病原体，如细菌、病毒、真菌和寄生虫。此外，免疫系统还能够识别和清除体内受损或异常的细胞，如癌细胞。
免疫系统的主要组成部分包括：
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白细胞：也称为白血球，是免疫系统的前线战士。它们包括淋巴细胞（如B细胞和T细胞）、单核细胞、中性粒细胞和嗜酸性粒细胞等。
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淋巴系统：由淋巴管、淋巴结、脾脏和扁桃体等组成，是免疫细胞的运输网络，帮助它们在全身巡逻。
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抗体：由B细胞产生，是免疫系统识别和中和特定病原体的蛋白质。
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补体系统：是一组蛋白质，它们能够增强免疫反应，帮助清除病原体和受损细胞。
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细胞因子：是免疫细胞之间通讯的化学信使，可以调节免疫反应的强度和类型。
免疫系统的运作可以分为两个主要阶段：非特异性免疫和特异性免疫。
非特异性免疫，又称先天免疫，是人体与生俱来的第一道防线。它包括皮肤和黏膜屏障、胃酸、以及一些能够迅速响应多种病原体的细胞和分子。非特异性免疫不针对特定病原体，而是对于所有潜在的入侵者都提供基本的保护。
特异性免疫，又称适应性免疫，则是第二道防线，它能够针对特定病原体进行精确打击。特异性免疫是通过免疫细胞与病原体的抗原相互作用后逐渐建立起来的。B细胞和T细胞是特异性免疫的关键参与者。B细胞产生抗体，这些抗体能够与病原体的抗原特异性结合，从而标记病原体以便其他免疫细胞识别和摧毁。T细胞则能够直接攻击被病原体感染的细胞，或者帮助其他免疫细胞发挥作用。
当病原体侵入人体时，免疫系统的反应分为几个步骤：
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识别：免疫细胞通过识别病原体的表面蛋白（抗原）来区分“自我”和“非我”。
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激活：一旦识别出外来病原体，免疫细胞就会被激活，释放细胞因子和补体，以招募更多的免疫细胞并增强免疫反应。
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攻击：免疫细胞开始攻击病原体，或者通过释放抗体来中和病原体，或者直接吞噬病原体。
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记忆：在免疫反应的过程中，一些B细胞和T细胞会转化为记忆细胞，这些细胞能够在未来遇到相同病原体时迅速启动更强烈的免疫反应，这就是免疫力的基础。
免疫系统通过这些复杂的机制，保护我们的身体免受疾病的侵害，同时还具有自我调节的能力，以防止免疫反应过度，对自身组织造成损害。然而，免疫系统的紊乱也可能导致各种疾病，如自身免疫病、过敏反应和免疫缺陷病。因此，保持免疫系统的平衡和健康对于维持整体健康至关重要。
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